KTS 鹿児島テレビ

一人暮らしのアパートは、親兄弟にもみせられないほどの散らかりよう。。突然の来客なんて、絶対にムリ！どうしても・・の時には、隠して隠して隠しまくる。。

服を机の上にバァ～～と置いていたり。。床が散らかっていたり。。でも、こんな生活を続けていると、とんでもない負のスパイラルが！！

そろそろ片付けないと、仕事も恋も危ういかも・・。

今日のナマ・イキVOICEは、片付け下手な女性に愛を込めて・・・
『脱・汚部屋作戦！』　みるみる片付く収納の秘密教えちゃいます！

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今度のお休みは本を読んでみない？
運命の一冊に出会ったら、もうやめられない禁断の世界が待っている。

今日のナマ・イキVOICEは、
国内の話題の本屋の立ち上げを手がける Bookディレクター、幅允孝（はばよしたか）さんをお迎えして

「週末は本を読もう。」
もっともっと本が好きになるお話をお送りします。

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「人生　山あり谷あり」
なんて言いますが、今年もいろいろありました！

で、甘いものを思い切り食べたり、お酒飲んで憂さばらし・・
でも、翌日決まって後悔が待っている。。。

そこで今年最後のナマ・イキVOICEは、
後悔なんてしない、オトナのオンナの憂さ晴らし法、そのツボを教えます。

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カラダの芯まで冷たくなる寒い夜に、
疲れた身体を癒してくれるのが「お風呂」

いまやお風呂は「女子力アップ」の重要な時間。

きょうのナマイキVOICEは、
入り方から、バスグッズまで、バスタイムがもっと好きになるお風呂の知的でステキな楽しみ方を提案します。

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あなたは今、悩んでいませんか？
「彼とどうしてケンカばかりなの？」
「職場の人間関係、もう疲れた・・」

そんな悩みを乗り越える、意外なキーワード 「ＳとＭ」。

今日のナマイキVOICEは、
今、話題を呼んでいる本「ＳとＭの恋愛法則」著者のひめまるさんをお迎えして、
毎日がちょっとだけ楽しくなる「ＳとＭ」のお話です。

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真夏の霧島で、一つの展覧会が幕を開けた。
女性に絶大な人気を誇る　写真家　蜷川実花の写真展
「－地上の花・天上の色－」

女子力を上げてくれる、そのオーラの源は一体、何？

写真家、蜷川実花の、芸術（アート）の現場に密着。

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　お金を使ってできる大人の遊びはいくらでもあるけれど、 初夏いまこそ自然の中で思いっきり遊んでみよう！

　今日のナマ・イキＶＯＩＣＥは「休日のアウトドア特集　超初級編」 童心に返って、海や山で楽しもう！　
きっとココロもカラダもリフレッシュできるはずです。

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会社帰り…　
　肩の力が抜けて自分に戻る瞬間。仕事を終えて会社を一歩出たら自由な自分の時間だけが始まる。 でも現実は、ダラダラと過ごしたり、「本当にこれで良いのだろうか？」と感じている女性も少なくない。

　そこで今日は、充実のオフタイムを過ごす大人の女性たちの活動現場に潜入します。
　自分の時間を自分らしく演出できるオフタイムを満喫しよう！ ストレス解消に自分磨き！ 充実のオフタイムで自分の世界を広げよう！

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　朝、王様の如く頂きたいもの。それは朝ごはん。　
朝ごはんの向こう側には、いろんな女性たちの素顔が見えてくる。 女性の数だけある、朝ごはんの風景。
　オンナたちの朝ごはん、その貴重な現場を徹底取材しました。きっと、あなたも明日から朝ごはんが愛しくなること間違いなし。　


※Breakfast（朝ごはん）：前の日からの飢餓（ファースト）を破る（ブレイク）という意味

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最近、運動してますか？　
　運動しないと、もっと疲れがたまりますが、運動することで「リラクゼーション」が得られます。 仕事や日常生活につかわれない筋肉を、運動で動かすことにより血流が増え、”疲労物質”が流れていきます。 ふだん使っていない筋肉を動かすことは疲労回復につながります！　
　キレイも元気も逃げていく前に、今度こそ続けられそうな運動みつけてみませんか！？

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